Mucha gente piensa que los frutos secos son aperitivos poco saludables pero ¡nada más lejos de la realidad!  Tenemos que reivindicar su faceta nutritiva y por eso te proponemos varias recetas con frutos secos que puedes preparar fácilmente en casa y disfrutar tanto de su sabor como de sus magníficas propiedades.

¿Cuáles son las propiedades de las pipas de girasol? Si no sueles comer pipas de girasol, ahora lo vas a empezar a hacer. En este artículo vamos a hablar sobre las propiedades de las pipas de girasol, también conocidas por todos como semillas de girasol.  Se trata de un fruto seco que proviene del girasol (helianthus